DIE GEFÜHLSWELT UND ICH - IN BALANCE KOMMEN

Empfinden Sie Gefühle oft als lästig oder mühsam? Reagieren Sie schon wegen Kleinigkeiten heftig, was Ihnen peinlich ist? Vielleicht wollen Sie Ihre Gefühle besser zeigen können? Fühlen Sie sich damit unverstanden oder überfordert? Oder haben Sie Gefühle, die Ihr Leben einschränken?
Ob Sie mit einer Ihrer Emotionen manchmal nicht ganz klarkommen, ein Gefühl zu viel oder zu wenig Platz in Ihrem Leben einnimmt, Sie im Beruf und in Ihren Beziehungen gefühlsmässig besser zurechtkommen oder Ihrem Bauchgefühl mehr Platz geben wollen, bei mir ist Raum für jedes dieser Themen.

Wir können zusammen Gefühle wie Stress, Unzufriedenheit, Angst, Wut oder Trauer anschauen, erforschen, erleben, entwickeln oder loslassen lernen. Es gibt kein Gefühl welches Tabu ist. Dabei können wir dem begegnen, was Sie daran hindert Ihre Gefühle zu leben oder dem, was Ihre Gefühle fördert. Sie lernen Ihre Gefühle zuzulassen und wie Sie mit ihnen auf stimmige, entspannte, bewusste, vielleicht auch spielerische Art zusammenleben können.
Gespräche und geführte Bilderreisen lassen alte Prägungen erkennen und bewusst verändern. Das langsame tiefe Berührtwerden des Bindegewebes hilft sich selber besser zu spüren und die Wahrnehmung zu erweitern. Das Lösen von Anspannungen in den Muskeln befreit die darin festgehaltene Energie, der Körper erlebt sich neu, leichter, stabiler, ganzer. Der Umgang mit den Gefühlen wird Ihnen zunehmend leichter fallen.

So starten wir zusammen:

Vorgespräch:
Unser erstes Gespräch ist kostenlos. Es dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Sie schildern Ihre momentane Situation. Da können auch Ihre Wünsche, Erwartungen und Ängste mitangesprochen werden. So verstehe ich, was Sie genau brauchen und wir entscheiden, ob und wie wir zusammen in die Arbeit gehen.

So arbeiten wir zusammen:
Bei den ersten Sitzungen erforschen und vertiefen wir die aktuelle Situation. Schritt für Schritt begleite ich Sie weiter dabei Lösungen zu erarbeiten, welche Sie in Richtung Balance bringen. Zwischen den Sitzungen erhalten Sie Aufgaben, die den Prozess spannend machen und die Veränderung beschleunigen.

Vereinbarung:
Zum Starten macht es Sinn einen Block von mehreren Sitzungen zu planen. Wir definieren die genaue Anzahl miteinander. Danach haben Sie die Möglichkeit fortlaufende Einzelsitzungen in von Ihnen festgelegten zeitlichen Abständen zu besuchen. Meistens folgen diese anfangs näher aufeinander – wöchentlich oder 14täglich – und können später auch in grösseren Abständen verabredet werden.

Die Sitzungsdauer beträgt 60min bis 90min.

So melden Sie sich an:
Zur Anmeldung schreiben Sie entweder eine Mail an praxis(at)körperweise.ch oder eine SMS auf 076 317 77 10. Für die Terminvereinbarung werde ich mich innert kurzer Frist telefonisch bei Ihnen melden.

Ich freue mich Sie kennen zu lernen.