REBALANCING - ÜBER DIE INTELLIGENZ DES KÖRPERS INS GLEICHGEWICHT KOMMEN
Ich arbeite auf der Basis der Methode Rebalancing.
Warum Rebalancing?
Rebalancing bietet eine klare Struktur und gleichzeitig viel Raum für die einzigartig persönlichen Lebensgeschichten und individuellen Wege der Lösungsfindung. Jedes unserer Themen, kann mit Hilfe des Körpers abgeholt, umgewandelt und verändert werden.
Was ist Rebalancing?
Rebalancing ist eine ganzheitliche, integrative Massage- und Körpertherapie. In Einzelbehandlungen werden durch achtsame Berührungen auf der Haut, gezielte manuelle Arbeit am faszialen Bindegewebe, Gelenklockerung, Atem- und Wahrnehmungsübungen und Gespräche die Selbstregulationskräfte aktiviert und eine Neuausrichtung auf allen Ebenen unterstützt.
Die Methode basiert auf dem komplementärtherapeutischen Menschenbild, in dem die drei Ebenen Körper, Seele und Geist – Materie, Fühlen und Denken – untrennbar miteinander verwoben sind.
Im Dialog und in der Begegnung werden Räume geöffnet in denen Sie sich gleichsam von innen her wahrnehmen und erfahren. Sie erkennen welche psychosomatischen Dynamiken wirken, und welche Erfahrungen, Haltungen und Überzeugungen zu einer Dysbalance geführt haben. Sie werden das Bewusstsein für die Zusammenhänge von körperlichen, emotionalen und geistigen Seinaspekten entwickeln und Möglichkeiten erproben, wie Sie wieder ins Gleichgewicht finden können.
Ich bin davon überzeugt, dass in jedem Mensch alle Selbstheilungskräfte angelegt sind, die er für seinen Heilungsprozess braucht. Es geht darum den Zugang zu ihnen zu finden.
Wie wirkt Rebalancing?
Faszien durchziehen als dreidimensionales Netz den ganzen Körper. Sie verbinden alle Teile des Organismus: Knochen, Muskeln, Gelenke, Organe und Gefässe. Sie geben Form, Halt und Beweglichkeit. Die Faszien enthalten viele Nervenverbindungen, die den Zustand des Körpers wahrnehmen und beeinflussen. Stress und Schmerze verengen das Fasziennetz, was sich in Haltung und körperlichem Ausdruck, oder aber in Krankheiten zeigt.
Die sehr langsamen Massagestriche lösen, dehnen und lockern die Faszien auf allen Ebenen. Der Körper und das Denken erhalten dadurch einen grösseren Bewegungsspielraum, werden leichter und flexibler, Schmerzen verschwinden, was die Lebensqualität verbessert.
Rebalancing fördert den Prozess, sich der eigenen Lebensgeschichte, des eigenen Selbstbildes und der eigenen Möglichkeiten bewusster zu werden.
Die zunehmende Fähigkeit, Gefühle wahrzunehmen und auf Zeichen des Körpers zuachten, fördert das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl. Dadurch entsteht Vertrauen, das selbstverantwortliches Handeln ermöglicht.
Kostenloses Vorgespräch und Anmeldung
Wollen Sie spezifisch für Ihre Bedürfnisse erfahren, was Rebalancing Ihnen bringen kann und ob dies der Weg ist, Lösungen und Antworten zu finden?
Ein erstes 30minütiges Gespräch ist kostenlos. Es dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Sie schildern Ihre momentane Situation, teilen Ihre Wünsche, Erwartungen und Fragen mit. So verstehe ich, was Sie genau brauchen und wir entscheiden, ob und wie iwr zusammen in die Arbeit gehen.
So melden Sie sich an:
Zur Anmeldung schreiben Sie entweder eine Mail an praxis(at)körperweise.ch oder eine SMS auf 076 317 77 10. Für die Terminvereinbarung werde ich mich innert kurzer Frist telefonisch bei Ihnen melden.
Krankenkasse anerkannt
Rebalancing ist eine von EMR und ASCA anerkannte Methode der Komplementärtherapie. Über Möglichkeiten einer Kostenbeteiligung im Rahmen der Zusatzversicherung erkundigen Sie sich bitte direkt bei Ihrer Zusatzkasse.
Klassischer Ablauf
Rebalancing ist grundsätzlich ein System von 10 aufeinander folgenden Sitzungen und mit den damit verbundenen Themen:
- Brustkorb / Zwerchfell: Atmung. Inspiration. Aufrichtung
- Füsse / Beine: Meinen Standpunkt finden. Zu mir stehen.
- Schultern / Flanken: Geben. Nehmen. Grenzen wahrnehmen. In Beziehung sein.
- Becken: Kontrolle. Hingabe. Körpermitte. Stille. Tragen. Getragensein.
- Bauch: Ins Zentrum kommen. Trauen. Verdauen. Selbstannahme.
- Rücken: Aufrichtigkeit und Zurückhaltung. Rückhalt.
- Kopf, Hals und Nacken: Wahrnehmung und Veränderung. Orientierung.
- bis 10. Integration: Kreativität. Ganz werden. Frei und verbunden sein.
Jede Sitzung kann auch einzeln bezogen werden. Zum Beispiel bei akuten körperlichen Beschwerden oder zu einem bestimmten Thema.
Bei chronischen Schmerzen und dem Wunsch nach tiefgehenden Veränderungen empfiehlt sich der ganze Zyklus über zehn Behandlungen.
(Beschrieb der Methode angelehnt an Methodenidentifikation 2015, Rebalancer Verband Schweiz, in dem ich Mitglied bin.)